Підступність цієї хвороби полягає в тому, що про справжній жах її дізнаються, тільки вже занедужавши, перетворившись на наркомана. А до того здається, що нічого страшного не відбудеться, якщо «спробувати тільки разочок» таблетку, сигарету з «травкою» тощо. Звикання відбувається дуже швидко.

Наркомани не живуть довго. Як правило, вони помирають незабаром після настання хвороби. Старих наркоманів не буває.

Тому треба запам'ятати головне правило профілактики наркоманії: не пробувати жодного разу жоден з наркотиків і навіть не доторкатися до них.

Багато дій, пов'язаних з наркотиками, є злочинами й караються законом. Це, зокрема, поширення наркотиків (включаючи «частування»), їхнє зберігання, вирощування сировини тощо.

Психологи пропонують декілька важливих правил стосовно того, як сказати «ні» тим, хто пропонує тобі сигарети, алкоголь.

Якщо ви потрапили в таку ситуацію, можна: 1. Придумати причину і відмовитися. (Я займаюся спортом, у мене повинні бути сильні легені). 2. Змінити тему розмови. (Розказати про нові гру, книгу, фільм). 3. Навести факти шкідливого впливу того, що пропонують. 4. Відмовитися, нічого не пояснюючи. 5. Найкоротший спосіб - одразу сказати «ні». Але сказати це впевнено.

І. Працюючи в малих групах, підготуйте короткі виступи (на 0.5-1 хв) на теми:

1. Чому весь світ пропагує здоровий спосіб життя? 2. Які основні шляхи зміцнення здоров'я? 3. Чому палити шкідливо? 4. До чого призводить вживання алкоголю? 5. Чому наркотики називають «білою смертю»? Продумайте, як зробити свої виступи якомога переконливішими та представте їх класу.

II. Поясніть, як пов'язані в людині тіло й дух, фізичний стан і духовний світ (мислення, свідомість, воля, почуття, прагнення).

1. Розкажіть, як пов'язані здоров'я людини і стан довкілля, здоров'я людини і спосіб її життя.

2. Оберіть одне з висловлювань та прокоментуйте, чи погоджуєтеся ви з ним:

«Довголіття, здоров'я, щастя - справа рук людини» (Август Кірхенштейн).

«Істинно могутній той, хто перемагає самого себе» (Східна мудрість).

«Наші бажання - як малі діти, завжди неспокійні й завжди просять у матері то того, то іншого й ніколи не задоволені нічим. Що більше їм потурають, то більше вони надокучають» (Лев Толстой).