Василько. Ну й ледачий же ти, Петре! Хіба так чинить справжній друг...

Що вам вдалося зрозуміти відносно цієї ситуації? Чим вона, на вашу думку, завершиться?

Негативні почуття зазвичай є шкідливими не лише тому, що виглядають комічно або сприймаються і оцінюються негативно іншими людьми, підриваючи тим самим наш авторитет, але й через їхній шкідливий вплив на наше здоров'я. Тому людина, яка бажає правильно поводитися з людьми і піклується про своє здоров'я, мусить навчитися тримати себе в руках.

Завдання 8

Дайте письмові відповіді на поставлені запитання (на кожне запитання передбачено три варіанти відповідей).

1. Які слова можуть роздратувати вас до такої міри, що ви почнете сперечатися?

2. Які дії іншої людини можуть розсердити вас до такої міри, що ви почнете сперечатися?

3. Як ви поводитеся, коли дуже сердиті?

4. Які ваші слова можуть розсердити співрозмовника і стати причиною суперечки?

5. Які ваші вчинки можуть розсердити співрозмовника і стати причиною суперечки?

6. Що ви відчуваєте, коли людина, з якою сперечаєтесь, дуже розлютилася?

7. Поміркуйте, наскільки часто у вашому житті трапляються ситуації, подібні до описаних. Як ви на них реагуєте? Що вам слід змінити у собі, щоб не допускати таких випадків?

Проте все це не означає, що потрібно стримувати всі свої почуття. Адже якщо постійно гамувати усі свої внутрішні пориви і переживати всі бурі тільки в собі, без жодного зовнішнього прояву, це також може негативно вплинути на здоров'я. Крім того, прояви позитивних почуттів: радості, вдячності, співчуття, любові, справляють хороше враження на інших людей. Тому слід тамувати свої негативні емоції, а позитивним давати вихід.

У моменти, коли ми дуже знервовані, варто згадувати, що надмірне нервування шкодить нашому здоров'ю, що наша роздратованість може виглядати комічно, що надмірне хвилювання не може щось змінити на краще, що, врешті-решт, зберігаючи спокій, легше розв'язати будь-яке питання.